Lari Gawang
TUGAS PENJASKES – Lari Gawang Nama : Fadhila Sildano Kelas : 9.1 SMPN 23 Makassar No.Absen : 11 NIS : 11 99 25 A Definisi Lari gawang adalah lari cepat menempuh jarak dengan melompati gawang-gawang yang tingginya diatur dalam peraturan perlombaan. Atau Lari gawang merupakan kegiatan jasmani yang berbentuk gerak lari atau berlari melalui rintangan. Tujuan pembelajaran lari gawang tersebut adalah suatu upaya untuk meningkatkan suatu kondisi yang baik bagi para pelajar. Kondisi yang dimaksud adalah meningkatkan: 1. Daya Tahan anak 2. Kekuatan anak 3. Kecepatan anak 4. Kelincahan anak 5. Kelenturan anak Dari kelima komponen ini diharapkan siswa memiliki tingkat kebugaran yang baik. Dengan kesegaran jasmani yang baik, maka diharapkan memiliki kekebalan akan penyakit ditinjau dari sudut mental anak, dengan memilki kelima komponen tersebut maka secara psikologis akan terjadi seperti men